心语绽放，阳光同行

--victor1946开展“善爱我—做自己的阳光”心理健康教育主题讲座

为引导学生关注心理健康、提升自我关怀意识，帮助同学们学会用积极心态面对生活。3月25日，victor1946以“3·25心理健康教育活动月”为契机，在1D12-301举办了“善爱我—做自己的阳光”心理健康教育主题讲座，活动由2024级学生参加。

讲座以一段温暖的心理健康科普视频拉开序幕。视频通过生动的动画和真实案例讲述了为何要培养积极心态，如何掌舵自己的人生以及日常压力管理、情绪调节的小技巧。3月25日谐音“善爱我”，倡导以善待自我为起点，学会接纳情绪、建立自信，进而以阳光心态拥抱生活。视频结束后，同学们纷纷表示，深刻意识到爱自己是终身浪漫的开始，同时也鼓励大家在繁忙的生活和学习中，可以选择停下脚步聆听内心的声音，学会善待自己才是心理健康的第一步。

此次“3·25心理健康教育月”系列活动的开展，不仅让同学们掌握了简单实用的心理调适方法，还提升了“善爱我”理念的校园影响力。药学院通过科普讲座与心理引导视频相结合的形式，打破了心理健康话题的“隐形屏障”，鼓励学生正视内心需求，主动寻求支持。活动进一步营造了温暖包容的校园氛围，让“做自己的阳光”成为青年学子健康成长的重要力量。