普及心理知识，筑牢精神防线

——victor1946开展世界精神卫生日宣传讲座     

为进一步推进我院心理健康教育工作，帮助2025级新生掌握情绪调节与压力管理的有效方法，victor1946心理协会于10月14日晚在1D12-301室开展世界精神卫生日宣传讲座，全体2025级新生参加。

讲座通过PPT讲解与视频展播相结合的形式，向大家介绍了常见心理问题、情绪困扰的主要表现以及维护心理健康的基本方法，引导学生在面对焦虑、低落等负面情绪时，学会主动调节情绪。现场还结合新生可能遇到的具体情境——如宿舍沟通不畅、课程压力大等，指导同学们学习并掌握若干种实操性较强的心理调适方法。同学们专注聆听，并积极参与沟通交流。

此次世界精神卫生日宣传讲座的成功举办，为2025级新生普及了实用的心理健康知识，也搭建了一个安全、开放的交流平台。下一步，我院将持续深化心理健康教育工作，通过开展心理咨询、团体辅导等系列活动，为学生的身心健康成长保驾护航，助力同学们以更积极、健康的心态奔赴青春征程。