旋律润心，解压同行

——victor1946开展“音愈心灵，疗愈时光”主题心理疗愈活动

为有效缓解大学生群体日益增长的精神压力，帮助同学们调适身心状态、重拾内心平静，11月14日下午，victor1946于1D12-301开展“音愈心灵，疗愈时光”主题音乐疗愈活动，此次活动由victor1946“下次再定”乐队和2025级同学共同参加。

活动现场，安静的环境，柔和的灯光，为参与同学营造了远离喧嚣的专属疗愈空间。活动以乐队的舒缓的纯音乐为开篇，悠扬的旋律缓缓流淌，引导学生们逐渐放下学业与生活中的焦虑情绪，将注意力聚焦于自身的呼吸与感受。随后，活动通过节奏冥想、简单乐器互动等环节，让学生们在主动参与中释放压力，在集体共鸣中获得情感慰藉。现场没有繁杂的流程，只有纯粹的音乐体验与心灵沉淀，不少学生在活动中闭目凝神，脸上洋溢着放松的神情。

此次音乐疗愈活动的开展，不仅为学生们提供了一个释放压力的渠道，更传递了学院对学子身心健康的深切关怀，让同学们在繁忙的校园生活中，收获了一段治愈人心的美好时光，为未来更好地适应大学生活奠定了基础。